Η σωστή αναπνοή μπορεί να καταπολεμήσει την κατάθλιψη
Η σωστή αναπνοή μπορεί να καταπολεμήσει την κατάθλιψη Έλενα Παπαϊωάννου Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που εκφράζεται από το αίσθημα της απελπισίας, του φόβου, της ανησυχίας και της αδυναμίας. Ωστόσο, η κατάθλιψη δεν οφείλεται μόνο σε ψυχολογικά αίτια, αλλά εξαρτάται και από την κατάσταση του οργανισμού. Η αναπνοή έχει άμεση σχέση με το νευρικό σύστημα…