Οι θεραπευτικές ιδιότητες της αβαθούς αναπνοής Έλενα Παπαϊωάννου Αμέτρητες έρευνες των τελευταίων ετών αποδεικνύουν ότι το στρες είναι η πηγή κάθε νοσήματος. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 1998, στην Ιατρική σχολή του πανεπιστημίου του Στάνφορντ, έδειξε ότι το 95% των παθήσεων σχετίζονται με το στρες. Διαφορετικές προσεγγίσεις και θεραπείες από ψυχολόγους, θεραπευτές, ιατρούς και εναλλακτικούς προσεγγίζουν…
Μια ανάσα από τη δύναμη της θέλησης Έλενα Παπαϊωάννου Όταν κάνουμε κάτι με έμπνευση και αγάπη, δεν υπάρχει ούτε ο σωστός, ούτε ο λάθος τρόπος. Ο κατάλληλος τρόπος είναι ο δικός μας. Είμαστε μοναδικοί και ο καθένας από εμάς έχει έναν δικό του τρόπο να ενεργεί και να σκέφτεται. Δεν χρειάζεται να ικανοποιούμε τις προσδοκίες…
Πώς η αναπνοή από τη μύτη μπορεί να καταπολεμήσει τη δυσοσμία του στόματος Έλενα Παπαϊωάννου Η δυσοσμία του στόματος οφείλεται σε διάφορες αιτίες, παρόλ’ αυτά μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Εξαρτάται κατά κύριο λόγο από την καθαρότητα του πεπτικού συστήματος και από τον τρόπο με τον οποίο αναπνέετε. Όταν το πεπτικό σας σύστημα είναι τοξινωμένο λόγω…
Πώς να αποβάλετε το άγχος και να προετοιμαστείτε πριν από ένα σημαντικό ραντεβού Έλενα Παπαϊωάννου Όταν πρόκειται να πάτε σε ένα σημαντικό ραντεβού, όπως για παράδειγμα σε μία συνέντευξη για δουλειά, ή να δώσετε εξετάσεις, πολλές φορές και μόνο στη σκέψη νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει γρήγορα, έχετε εφίδρωση και ο αριθμός των αναπνοών…