Πώς αυξάνουμε τα ενεργειακά μας επίπεδα μέσω της αναπνοής

Πώς αυξάνουμε τα ενεργειακά μας επίπεδα μέσω της αναπνοής Έλενα Παπαϊωάννου Η ενέργεια που έχουμε διαθέσιμη για να δρούμε κάθε μέρα, μερικές φορές, μοιάζει να είναι ανεπαρκής. Πολλές φορές καταλήγουμε να κάνουμε πράγματα με το «ζόρι» καθώς νιώθουμε πως τα αποθέματά μας έχουν εξαντληθεί, ενώ το μόνο που θα θέλαμε εκείνη την ώρα θα ήταν…