Η θεραπευτική δύναμη της θάλασσας/video

Απέραντο γαλάζιο. Μέσα από ένα γιγάντιο δίκτυο ποταμών, παραποτάμων, υπόγειων υδάτων που ομοιάζει με τις φλέβες της γης τροφοδοτείται αδιάκοπα η θάλασσα που καταλαμβάνει τα τρία τέταρτα της επιφάνειας της γης. Η θάλασσα είναι μια πολύ δυνατή οντότητα που στα βάθη της κρύβει έναν ολότελα δικό της κόσμο! Το απέραντο γαλάζιο της ξεκουράζει το βλέμμα…

Αξιοποιώντας το δάσος για βελτίωση της αναπνοής και ενδυνάμωση του εαυτού μας.

      Ευκαιρία να αξιοποιήσουμε το δάσος για ασκήσεις αναπνοής και αυτογνωσίας Το Σάββατο 18 Ιουνίου 2022  ώρα  08:00 -10:30 το πρωί θα ανταμώσουμε στο δάσος του  Σειχ σου με στόχο να έρθουμε σε επαφή με το σώμα μας , να ενδυναμώσουμε τον εαυτό μας και να ασκηθούμε σε ασκήσεις αναπνοής που θα ενισχύσουν την αίσθηση…

Αντιμετωπίζοντας τις ‘’δύσκολες σχέσεις’’ με νου και αναπνοή

Όλοι μας σε κάποια χρονική στιγμή της ζωής μας βιώνουμε ́ ́δύσκολες’’ σχέσεις οι οποίες μας προβληματίζουν και μας δημιουργούν ποικίλα συναισθήματα. Αυτές οι σχέσεις είναι δυνατό να αφορούν την σχέση γονιού με το παιδί του, συντροφικές σχέσεις, φιλικές σχέσεις είτε ακόμη και αλληλεπιδράσεις που διαμορφώνονται στο εργασιακό περιβάλλον. Αναρωτιόμαστε ιδιαίτερα στην περίπτωση που αυτές…

Διαδυκτιακό σεμινάριο:Δύσπνοια-Σκέψεις , συναισθήματα & αναπνοή

Η δύσπνοια είναι μια κατάσταση του οργανισμού που απασχολεί τους ανθρώπους είτε σε συστηματική βάση είτε εμφανίζεται στην ζωή  με παροδικό τρόπο. Ο τρόπος σκέψης, τα συναισθήματα που κυριαρχούν αλλά και ο τρόπος που αναπνέουμε διαδραματίζουν  σπουδαίο ρόλο τόσο στην δημιουργία δύσπνοιας και δυσφορίας όσο και στην αλλαγή αυτών  των κρίσιμων παραγόντων που δημιουργούν αυτή…

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα “Τεχνικές αναπνοής & εμψύχωσης”

Η συγκεκριμένη κατάρτιση έχει ως σκοπό την κατανόηση και ανάπτυξη της εμψύχωσης ως μέθοδος και διαδικασία καθώς και νέα επιστημονική γνώση σχετικά με την λειτουργία της αναπνοής. Ο συνδυασμός γνώσης που σχετίζεται με την εμψύχωση και την αναπνοή αποτελεί ένα δυνατό εργαλείο στα χέρια των ανθρώπων που επιθυμούν να βελτιώσουν τον τρόπο που αναπνέουν, τον…

Διαδικτυακό σεμινάριο Δευτέρα 7 & Τετάρτη 9 Ιουνίου 2021

Η Τέχνη της αναπνοής  είναι ένας βασικός οδηγός για την βελτίωση του επιπέδου της υγείας και την μείωση του στρες. Σκοπός : η γνώση και η επαφή με τα βασικά εργαλεία για την εφαρμογή της μεθόδου Buteyko(επιστημονική μέθοδος βασισμένη στην ανθρώπινη φυσιολογία). Περιεχόμενο σεμιναρίου: αναπνευστικές ασκήσεις της μεθόδου Buteyko που στοχεύουν στην ανάταση του αναπνευστικού ρυθμού και…

Διαδικτυακό σεμινάριο 10 & 17 Απριλίου 2021

Η Τέχνη της αναπνοής  είναι ένας βασικός οδηγός για την βελτίωση του επιπέδου της υγείας και την μείωση του στρες. Σκοπός : η γνώση και η επαφή με τα βασικά εργαλεία για την εφαρμογή της μεθόδου Buteyko(επιστημονική μέθοδος βασισμένη στην ανθρώπινη φυσιολογία). Περιεχόμενο σεμιναρίου: αναπνευστικές ασκήσεις της μεθόδου Buteyko που στοχεύουν στην ανάταση του αναπνευστικού…

Θεράπευσε τον Εαυτό σου με την Δύναμη της Αναπνοής

Η αναπνοή είναι ο συνδετικός κρίκος με την ζωή και ως εκ τούτου, καθοριστικής σημασίας για την ανθρώπινη υγεία Ένα εκπληκτικό σεμινάριο με πολύ σημαντικές πληροφορίες και ασκήσεις για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού και του ανοσοποιητικού συστήματος, αύξηση της ζωτικής ενέργειας, γενική βελτίωση της υγείας και κάτι άλλο εξίσου πολύ σημαντικό και μοναδικό:…

Βιωματικό σεμινάριο 12-14 Ιουνίου

Η μέθοδος Πνοή Buteyko διδάσκει ένα φυσικό τρόπο ζωής, που εστιάζει στο μηχανισμό της αναπνοής! Η υγεία κατακτιέται και συντηρείται μέσα από την γνώση. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα, που αντιμετωπίζουν τις παρακάτω καταστάσεις, αλλά και σε όποιον επιθυμεί να χτίσει ένα καλύτερο επίπεδο υγείας. Άσθμα Ρινίτιδα ΧΑΠ Κυστική ίνωση Δύσπνοια Στρες Κρίσεις πανικού Χρόνια…