Είμαι η Έλενα Παπαϊωάννου, εξειδικευμένη σύμβουλος αναπνοής, συγγραφέας και πολυαθλήτρια για μια ολόκληρη ζωή.
Από τα δεκαέξι μου χρόνια, το μονοπάτι μου περνά μέσα από τα βουνά, τα ποτάμια και τη θάλασσα — κυρίως τον Όλυμπο, τον τόπο που με δίδαξε να ακούω τη φωνή της φύσης και του εαυτού.

Ζω λιτά, σχεδόν ασκητικά. Η κάθε μου μέρα ξεκινά με κίνηση, αναπνοή και διαλογισμό. Δεν καταναλώνω συμπληρώματα, δεν κάνω εξετάσεις, δεν αναζητώ εξωτερικά υποκατάστατα. Εμπιστεύομαι τη σοφία του σώματος και την καθαρότητα του νου όταν συνδέονται με τη φύση.

Εμπνεύστηκα από τον Porfiry Ivanov, που δίδαξε πως η αληθινή υγεία και δύναμη πηγάζουν από την απλότητα και την ένωση με τα στοιχεία. Αυτή η φιλοσοφία έγινε τρόπος ζωής: το τρέξιμο στα βουνά, τα μπάνια στα παγωμένα νερά, η επαφή με τη γη, ο σεβασμός στη ζωή σε όλες τις μορφές της. Το έργο του Dr, Konstantin Buteyko μου έδωσε τη γνώση της αναπνοής και τη δύναμη της μεταμόρφωσης που κρύβει μέσα της.
Πιστεύω πως ο άνθρωπος που νιώθει πλήρης, υγιής, γεμάτος ενέργεια, χαρά και έμπνευση, δεν χρειάζεται να πάρει τίποτα “απ’ έξω” για να είναι ευτυχισμένος.

Όταν ζούμε συνειδητά, με αγάπη και απλότητα, τότε δεν βλάπτουμε ούτε τον εαυτό μας, ούτε τους άλλους, ούτε τον πλανήτη.
Νιώθω πιο ζωντανή από ποτέ. Το όραμά μου είναι να εμπνεύσω και να αφυπνίσω ανθρώπους μέσα από το παράδειγμα και τη διδασκαλία μου· να μοιραστώ την εμπειρία μου, ώστε ο καθένας να θυμηθεί πως η αληθινή ευεξία δεν αγοράζεται — καλλιεργείται