- Κρίσεις πανικού
- Άσθμα
- Αλλεργίες
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Κατάθλιψη
- Καρδιακές παθήσεις
- Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
- Υπνική άπνοια
- Διαβήτης
- Ημικρανίες
- Ορμονικές διαταραχές
- Ευερέθιστο έντερο
- Χρόνιος βήχας
- Έλλειψη συγκέντρωσης
- Ροχαλητό
- Πνευμονική υπέρταση
Επιστημονική Ενημέρωση
- Πληροφόρηση πάνω σε νέα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν την λειτουργία της
αναπνοής - Ενημέρωση για συνέπειες της αναπνευστικής διαταραχής στη φυσιολογία του οργανισμού
- Εκπαίδευση της αναπνοής για επαναφορά της φυσιολογικής λειτουργίας του αναπνευστικού συστήματος
- Παύση συμπτωμάτων που ταλαιπωρούν τον οργανισμό & επαναφορά της ομοιόστασης
Κανόνες Διατροφής
Κανόνες διατροφής για:
- Επίτευξη του ιδανικού βάρους
- Απομάκρυνση των αποβλήτων του πεπτικού συστήματος
- Πληρέστερη κυτταρική θρέψη
Εφαρμογή Ασκήσεων
- Σταδιακή εκμάθηση των αναπνευστικών ασκήσεων μέσω της πρακτικής εφαρμογής και της επανάληψης
- Μέτρηση της προόδου με την μέθοδο της πάουσας (παύση)
- Ενσωμάτωση των αναπνευστικών ασκήσεων στην καθημερινή ζωή
Αναπνοή & Άθληση
- Αύξηση μεταφοράς & απόδοσης Ο2 στα κύτταρα & όργανα του σώματος
- Οικονομία ενέργειας
- Προστασία του οργανισμού από αφυδάτωση
- Μείωση καρδιακών παλμών
- Βελτίωση αθλητικών επιδόσεων
- Μειωμένο αίσθημα κούρασης
Τεχνικές Διαλογισμού
- Εφαρμογή τεχνικών του διαλογισμού με την βοήθεια της αναπνοής
- Ενσωμάτωση τεχνικών διαλογισμού στην καθημερινότητα
Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε ένα ραντεβού ή εναλλακτικά χρησιμοποίστε την παρακάτω φόρμα για να δείτε τη διαθεσιμότητα για τις ώρες και μέρες που σας βολεύει.