Ευκαιρία να αξιοποιήσουμε το δάσος για ασκήσεις αναπνοής και αυτογνωσίας
Το Σάββατο 18 Ιουνίου 2022 ώρα 08:00 -10:30 το πρωί θα ανταμώσουμε στο δάσος του Σειχ σου με στόχο να έρθουμε σε επαφή με το σώμα μας , να ενδυναμώσουμε τον εαυτό μας και να ασκηθούμε σε ασκήσεις αναπνοής που θα ενισχύσουν την αίσθηση της προσωπικής μας ενέργειας.
Οι ασκήσεις θα σχετίζονται με την βελτίωση της αναπνοής , το ‘’χαλαρό ξύπνημα’’ του σώματος και την αυτογνωσία.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
- Ο χώρος διεξαγωγής είναι στο δάσος του Σειχ Σου δίπλα από τον ζωολογικό κήπο (όπως κοιτάζουμε την είσοδο του ζωολογικού κήπου στα 200 περίπου μέτρα αριστερά ανεβαίνουμε με το αυτοκίνητο η τα πόδια προς το βουνό κάθετα στον δρόμο για περίπου 200 μέτρα )
- Σας παρακαλούμε να βρίσκεστε στο δάσος έγκαιρα για να ξεκινήσουμε την δράση με μέγιστη δυνατή κατάλληλη ατμόσφαιρα.
- Φοράτε άνετα ρούχα (φόρμες-σορτς – Τ-shirt, -αθλητικά παπούτσια κλπ) και να έχετε μαζί νερό
- Σε περίπτωση που χρειάζεστε οποιαδήποτε διευκρίνιση παρακαλούμε να μας ενημερώσετε.
Κόστος συμμετοχής: 30Ε
Σας περιμένουμε με χαρά,
Έλενα Παπαιωάννου & Βασίλης Καλαμπαλίκης