Αναπνοή & Συναισθηματική Ρύθμιση Ενδυναμώνοντας τον εαυτό μας σε δύσκολες στιγμές Μια βιωματική προσέγγιση με βάση την ψυχολογία και το σώμα Σε περιόδους έντασης, αβεβαιότητας ή συναισθηματικής φόρτισης, το σώμα και το νευρικό μας σύστημα συχνά δυσκολεύονται να βρουν ρυθμό και αίσθηση ασφάλειας. Το συγκεκριμένο διαδικτυακό σεμινάριο δημιουργήθηκε ως ένας χώρος κατανόησης, ρύθμισης και ενδυνάμωσης,…
Δύο Μήνες Αναπνοής & Επανεκκίνησης Σώματος & Νου Ανακάλυψε ξανά τη ζωτικότητα του σώματός σου! Έναρξη: Δευτέρα 19 Ιανουαρίου Η αναπνοή είναι η πιο φυσική, αλλά και η πιο παραμελημένη λειτουργία του σώματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα αναπνέουν γρήγορα, ρηχά και με το στόμα — κρατώντας το σώμα τους σε διαρκή κατάσταση στρες. Το αποτέλεσμα;…
Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Θεραπευτικής Αναπνοής & Κίνησης Σχετικά με εμένα Είμαι η Έλενα Παπαϊωάννου, εξειδικευμένη σύμβουλος αναπνοής, συγγραφέας και πολυαθλήτρια για μια ολόκληρη ζωή. Από τα δεκαέξι μου χρόνια, το μονοπάτι μου περνά μέσα από τα βουνά, τα ποτάμια και τη θάλασσα — κυρίως τον Όλυμπο, τον τόπο που με δίδαξε να ακούω τη φωνή της…
Ενεργοποίησε τη Χημεία της Χαράς σου Δωρεάν Webinar – 5 Οκτωβρίου 2025 | 11:00 – 12:30 Ανακάλυψε πώς η σωστή αναπνοή σταματά τη φθορά στο σώμα, ενεργοποιεί την αυτοΐαση και την ευεξία από την πρώτη κιόλας μέρα. Πως το σωστό micro-management με σταθερά καθημερινά βήματα θα σε οδηγήσει εκεί που θέλεις. Εισηγήτριες Έλενα Παπαιωάννου, Buteyko…
ΣυνΔημιουργώ Ανακοινώνουμε με ενθουσιασμό τη δημιουργία της πρώτης Ομάδας Συλλογικής Συνειδητότητας. Μια πρωτοβουλία που βασίζεται στην επιστήμη της πρόθεσης, την πνευματική σύνδεση και τη δύναμη της κοινότητας. Πρόκειται για μια μοναδική εμπειρία που συνδυάζει την αυτοβελτίωση, την ενδυνάμωση και τη συλλογική δράση, προσφέροντας τη δυνατότητα να φέρουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας και στον κόσμο…
Η Λιάνα Τελειώνη είναι Ολιστική Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Ευεξίας, Συγγραφέας Mindfulness & Life Coach, NLP Master, υπνοθεραπεύτρια, ανθοθεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια ενεργειακής ψυχολογίας και εναλλακτικών μεθόδων προσωπικής ανάπτυξης. Δασκάλα γιόγκα, διαλογισμού, Reiki, Samanic Medicine Wheel. Πιστοποιημένη σύμβουλος διατροφικών διαταραχών και παχυσαρκίας. Απόφοιτος προγραμμάτων Ψυχολογίας, Θεραπεία μέσω Τέχνης, Συναισθηματική Νοημοσύνη- Θετική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Καθοδηγεί ομάδες…
Έναρξη: 22 Νοεμβρίου 2025 Buteyko Breathing Specialist (Εξειδικευμένος Σύμβουλος Αναπνοής) Ως πιστοποιημένος εκπαιδευτής αναπνοής Buteyko θα μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα της δουλειάς σας ως επαγγελματίες υγείας. Η μέθοδος Buteyko μπορεί να βοηθήσει τους πελάτες σας να ξεπεράσουν μερικά από τα πιο κοινά και εξουθενωτικά προβλήματα υγείας. Αυτή τη στιγμή υπάρχει τεράστιο παγκόσμιο ενδιαφέρον για την αναπνοή.…
Καλοκαιρινό Πρόγραμμα Δέκα ημερών ,οξυγόνωσης, αποτοξίνωσης και ενδυνάμωσης Η εφαρμογή του προγράμματος είναι μια δέσμευση απέναντι στον εαυτό σας, στη ζωή ,στην υγεία και στην ευεξία ! Το πρόγραμμα που προτείνω ,το εφαρμόζω προσωπικά εδώ και είκοσι χρόνια κάθε καλοκαίρι ,με αναζωογονεί και μου δίνει μια καλοκαιρινή αίσθηση σύνδεσης με τη φύση ,με τη θάλασσα…
Ατομικές συνεδρίες Οι ατομικές συνεδρίες έχουν το πλεονέκτημα ότι προσαρμόζονται στις ανάγκες σας και στον δικό σας χρόνο. Σ αυτές τις εξατομικευμένες συναντήσεις , κάνουμε εκτίμηση της αναπνοής σας με το τεστ της πάουσας (https://pnoibuteyko.gr/2193/)και με βάση αυτή τη μέτρηση, καθώς και την κατάσταση της συνολικής σας υγείας μπορούμε να ορίσουμε τους στόχους μας. Οι…