Είχα πονοκεφάλους στο τέλος των εργάσιμων ημερών και κράμπες στον ύπνο μου. Αποφάσισα να κάνω αλλαγές στην διατροφή και την αναπνοή μου. Παρακολουθώντας τα μαθήματά σου και τα βιντεάκια σου στο youtube άρχισα το ταξίδι της αλλαγής. Δηλώνω πως έχω ξεχάσει τον πονοκέφαλο και τις κράμπες εδώ και ένα χρόνο περίπου. Ένιωσα λοιπόν πως σου οφείλω ένα ευχαριστώ.
Πνοή Buteyko
Η τέχνη της αναπνοής είναι η τέχνη της ζωής
