Από τότε που άρχισα να αναπνέω από τη μύτη κατά τη διάρκεια της άσκησης, αυξήθηκε η αντοχή μου και με τη βοήθεια κάποιων απλών τεχνικών αναπνοής κατόρθωσα να πετύχω μεγαλύτερες πνοές στη θάλασσα.
Πνοή Buteyko
Η τέχνη της αναπνοής είναι η τέχνη της ζωής
