Παρακολούθησα τα σεμινάρια της Έλενας Παπαιωάννου τη μέθοδο buteyko μέσω της οποίας έμαθα να αναπνέω σωστά και αντιμετώπισα τη δύσπνοια την οποία είχα πολύ συχνά λόγω άγχους. Επίσης, απέκτησα μεγαλύτερη αντοχή.
Πνοή Buteyko
Η τέχνη της αναπνοής είναι η τέχνη της ζωής
