Πριν από μερικά χρόνια υπέφερα πραγματικά από έντονες ημικρανίες. Έτσι, πήρα την απόφαση να παρακολουθήσω μαθήματα αναπνοής buteyko με την Έλενα. Εφαρμόζοντας τις σωστές μεθόδους και τεχνικές αναπνοής, ο πόνος άρχισε σταδιακά να ελαττώνεται και εγώ να νιώθω πιο υγιής από ποτέ! Έμαθα να αναπνέω σωστά και απάλλαξα τον εαυτό μου και από τον πόνο αλλά και από τα φάρμακα.
Πνοή Buteyko
Η τέχνη της αναπνοής είναι η τέχνη της ζωής
