Σεμινάριο “Δέκα βήματα προς τον εαυτό σου”
Η αναπνοή είναι το βασικό κλειδί της υγείας. Σ΄αυτό το σεμινάριο: Θα σας παρουσιάσω την αρχαία γνώση και τα νέα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν αυτή τη ζωτική λειτουργία. Θα κάνουμε επίσης πρακτική εξάσκηση ασκήσεων αναπνοής . Μελετώντας επί σειρά ετών το κομμάτι της διατροφής, έχω καταλήξει στους βασικούς κανόνες της διατροφής. Ο συνδυασμός αυτών των…